A do azt jelenti szellemi út.

Ez a harcmodor két részből áll. Gyakorlatból és elméletből, mely két különböző dolgo, ugyanakkor teljesen kiegészítik egymást és egyik sem létezhet a másik nélkül.

Az Aikido elsajátítása folyamatos gyakorlással, illetve az elméletek, tanítások megtanulásával érhető el.

Gyakorlás nélkül az Aikido csak egy intellektuális ismeret, amely önmagában nem segít az előrejutásban.

A mecsanikai edzésnek önmagában nincs sok értelme, csupán testedzés! De ezzel még nem sajátítódik el az aikido lényege, művészete!

Az internetes ismertetők, könyvek nem helyettesítenek mindent, viszont az elméleti dolgokat nagyszerűen meg lehet tanulni.

Az Aikido technikai része pusztakezes és fegyveres (főleg bokken, shoto bokken, jo, tanto) elemekből tevődik össze, és alapvetően a ju-jutsuból és a kardforgatásból fejlődött ki. Az Aikido célját viszont a szellemi rész határozza meg.

Ez az ezoterikus shinto szektából, az Omoto-kyoból, és a szintén ezoterikus buddhizmus, a shingon tanaból álll, amelyeket a szamuráj szellemiséget évszázadokon keresztül közvetítő Bushido – a szamurájok etikai kódexe tesz teljessé.

Az aikido három kanjiból áll:

ai: találkozás, harmónia, egyesülés

ki: energia, erő, rezgés

do: szellemi út

Az Aikidonak öt alapelve van:

1. Az aikido az Egyetemes Értelem , egy komplex tudatforma, mely mindent egyesít.

2. Az aikido az igazság, amelyet alkalmaznunk kell földi életünk során.

3. Az aikido kapcsolja össze a földi életet az Egyetemes Tudattal.

4. Az aikido akkor teljesedik be, mikor az egyén eggyé válik a világegyetemmel.

5. Az aikido azerő, amely végtelen tökéletességhez és dicsőséghez vezet.

Hat részből áll:

1. a négy irány használata

ude kime nade, shiho nage

2.irimi
belépés a támadás vonalába, a „kard alá”, közben oldalralépés
technika: irimi nage, juji garami, koshi nage, ten-chi nage, aiki nage

3.kaiten
megnyitás és fordítás (=átalakítás)
technika: uchikaiten nage, sotokaiten nage, uchikaiten sankyo, kote gaeshi

4.kokyu ho
a légzési erő technikái
technika: kokyu ho, kokyu nage

5. osae waza
leszorítás-technikák
technika: ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, gokyo

6.ushiro waza
hátulról jövő támadások
technika: ushiro kiriotoshi + bármely technika hatulról

(Chatre írjátok meg hogy tetszett a bemutató.)